Turbo Recipes

Banner 1Αρχική  Αναζήτηση  Επικοινωνία
 

Όλες οι συνταγέςΚυριώς πιάταΟρεκτικάΓλυκάΛοιπές κατηγορίες
       

Πράσινη σαλάτα με σως ταχινιού

Συνταγή για πράσινη σαλάτα με σως ταχινιού.Δημοσιεύτηκε στις 30/03/2015 από το χρήστη viki

Πράσινη σαλάτα με σως ταχινιού
Αξιολόγηση:*****  ?
Δυσκολία:
Κατανομή Ψήφων (0)

***** 0
***** 0
***** 0
***** 0
***** 0

0.00
Πανεύκολη
Σκεύος:Μπολ  ?   Μπολ για σαλάτες
Χρόνος Προετοιμασίας:7 λεπτά  ?   Έτοιμη σε εφτά λεπτά!
Μερίδες:2  ?   Για δύο άτομα
Συν. θερμίδες:571  (285 / μερίδα)  ?
Κόστος υλικών:Οι θερμίδες υπολογίζονται με βάση την ακριβή δοσολογία των υλικών της συνταγής, χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η διαδικασία εκτέλεσης της συνταγής (π.χ. μαγείρεμα, ψήσιμο κλπ)0.67 €  (0.34 € / μερ.)  ?
Προβολές:Ελάχιστο κόστος: 0.67 €
Μέγιστο κόστος: 1.19 €
Μέσο κόστος: 0.93 €
3394   ?  
Σήμερα: 3
Χθες: 11
Αυτό το μήνα: 112
Τον περασμένο μήνα: 153
Αυτό το χρόνο: 1602

Συνολικά: 3394
Χωρίς μαγείρεμα   Νηστίσιμη  
Εκτύπωση  Εικόνα  Αποστολή  Κόστος


Υλικά


Πράσινη σαλάτα με σως ταχινιού - Υλικά συνταγής*50 γρ ρόκα
*50 γρ μαρούλι σαλάτα
*50 γρ σπανάκι
*4 κ.γ. ταχίνι
*4 κ.σ. ελαιόλαδο
*3 κ.σ. νερό
*1 κ.σ. χυμός λεμονιού
*1 κ.σ. ξύδι βαλσάμικο
*1 πρέζα αλάτι
*1/2 πρέζα πιπέρι

Εκτέλεση


Βηματική Περιγραφή  Κανονική Περιγραφή  Βίντεο

Πράσινη σαλάτα με σως ταχινιού - Βήμα 11. Ετοιμάζουμε τα υλικά. Πλένουμε πολύ καλά τη ρόκα, το σπανάκι και το μαρούλι. Κόβουμε με τα χέρια μας το μαρούλι και το βάζουμε σε ένα μπολ για σαλάτες (κόβουμε μόνο τα μεγάλα κομμάτια)
Πράσινη σαλάτα με σως ταχινιού - Βήμα 22. Με τον ίδιο τρόπο κόβουμε μέσα στο μπολ και τη ρόκα και το σπανάκι
Πράσινη σαλάτα με σως ταχινιού - Βήμα 33. Σε ένα μικρό μπολάκι ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας λεμόνι
Πράσινη σαλάτα με σως ταχινιού - Βήμα 44. Προσθέτουμε στο μπολάκι 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Πράσινη σαλάτα με σως ταχινιού - Βήμα 55. Ακολούθως ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας βαλσάμικο ξύδι
Πράσινη σαλάτα με σως ταχινιού - Βήμα 66. Προσθέτουμε και 4 κουταλάκια του γλυκού ταχίνι
Πράσινη σαλάτα με σως ταχινιού - Βήμα 77. Έπειτα ρίχνουμε στο μπολάκι 3 κουταλιές της σούπας νερό
Πράσινη σαλάτα με σως ταχινιού - Βήμα 88. Προσθέτουμε 1 πρέζα αλάτι και ελάχιστο πιπέρι
Πράσινη σαλάτα με σως ταχινιού - Βήμα 99. Ανακατεύουμε καλά με ένα κουτάλι τα υλικά και φτιάχνουμε τη σως
Πράσινη σαλάτα με σως ταχινιού - Βήμα 1010. Κατόπιν αδειάζουμε τη σως στο μπολ με τα λαχανικά
Πράσινη σαλάτα με σως ταχινιού - Βήμα 1111. Ανακατεύουμε ελαφρά με το κουτάλι. Η πράσινα σαλάτα είναι έτοιμη

Παρατηρήσεις - Συμβουλές


*Όσον αφορά τα υλικά, η ποσότητα δεν είναι προκαθορισμένη, για αυτό πρέπει να δοκιμάζουμε πάντοτε και να προσθέτουμε τις ποσότητες με μέτρο ούτως ώστε να πετύχουμε τη σωστή αναλογία
*Μπορούμε να προσθέσουμε λίγη μαγιονέζα ή μουστάρδα

Σχετικές Συνταγές


Τυροκαυτερή
Τυροκαυτερή
Απαλή τυροσαλάτα
Απαλή τυροσαλάτα
Μελιτζανοσαλάτα του μερακλή
Μελιτζανοσαλάτα του μερακλή
Ζαμπονοσαλάτα
Ζαμπονοσαλάτα
Πατατοσαλάτα με γιαούρτι και κρέμα γάλακτος
Πατατοσαλάτα με γιαούρτι και κρέμα γάλακτος

Σχόλια


Δεν υπάρχουν σχόλια για αυτή τη συνταγή



Δημοφιλέστερες συνταγές
1. Γιουβέτσι με χοιρινό και κριθαράκι
2. Γαλακτομπούρεκο με σπιτικό φύλλο
3. Ρόφημα φρεντοτσίνο
4. Νηστίσιμα σπανακοπιτάκια με σπιτική ζύμη
5. Μπατζίνα με κολοκύθι
6. Νηστίσιμη μπεσαμέλ με γάλα σόγιας
7. Σουφλέ ζυμαρικών
8. Παγωτό μπανάνα με ζαχαρούχο γάλα
9. Χωριάτικο φύλλο για πίτες ή γλυκά
10. Νηστίσιμα μανιταροπιτάκια

Πρόσφατες συνταγές
1. Χορτόσουπα
2. Μανιτάρια πλευρώτους στο τηγάνι
3. Πουρές με γάλα
4. Λαχανόσουπα
5. Μηλόπιτα με φύλλο σφολιάτας
6. Λιγκουίνι με σουρίμι αστακού
7. Μανιταρόσουπα βελουτέ
8. Καβουροσαλάτα με σουρίμι καβουριού
9. Λαχανόρυζο
10. Νηστίσιμο κέικ με μήλα




ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ Η ΑΝΤΙΓΡΑΦΗ!

Η κλοπή περιεχομένου ιστοσελίδας αποτελεί ηλεκτρονικό αδίκημα και διώκεται ποινικά. Απαγορεύεται η αντιγραφή και η αναδημοσίευση (σε έντυπη ή ηλεκτρονική μορφή) του περιεχομένου αυτής της σελίδας, η οποία προστατεύεται από:

CopyScape
 
Banner 1 

Επικοινωνία Sitemap Ποιοί είμαστε Όροι Χρήσης© 2015 turborecipes.com

     
Σύνδεση Χρήστη


Ονομα χρήστη:
Κωδικός πρόσβασης:

Captcha
Captcha:
 

Αν είστε καινούργιος χρήστης, κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε άμεσα!
Αν έχετε ξεχάσει τα στοιχεία εισόδου σας, κάντε κλικ εδώ.
X
Υποβολή Σχολίου

Ονομα:
Email:
Σχόλιο:
* Το σχόλιο θα ελεγχθεί προκειμένου να εγκριθεί και να δημοσιευτεί

Captcha
Captcha:
***
X
Φόρτωση X
Τίτλος!