Γραμματοσειρά: Εκτέλεση:        Απόκρυψη
Κεντρική εικόνα: Παρατηρήσεις:

Πρασόρυζο νηστίσιμο

Υλικά:

• 500 γρ πράσα ψιλοκομμένα
• 1 φλιτζάνι τσαγιού ρύζι νυχάκι (περίπου 170 γρ)
• 200 γρ ντοματοχυμός (πουμαρό)
• 1 μέτριο ξηρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
• 4 κ.σ. ελαιόλαδο
• 1 μεγάλη σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
• 1 γερή πρέζα αλάτι
• λίγο πιπέρι
• 1 πρέζα ρίγανη
• 6 φλιτζάνια τσαγιού βραστό νερό (περίπου 1200 ml)
TURBORECIPES.COM

Πρασόρυζο νηστίσιμο


Εκτέλεση:

Πρασόρυζο νηστίσιμο - Βήμα 11. Ετοιμάζουμε τα υλικά: πλένουμε και ψιλοκόβουμε τα πράσα, το κρεμμύδι και το σκόρδο
Πρασόρυζο νηστίσιμο - Βήμα 22. Ξεπλένουμε το ρύζι και το στραγγίζουμε καλά ώστε να μην υπάρχει νερό
Πρασόρυζο νηστίσιμο - Βήμα 33. Αδειάζουμε 6 φλιτζάνια νερό σε ένα κατσαρολάκι και το βάζουμε στο μικρό μάτι της κουζίνας, σε δυνατή φωτιά, για να βράσουμε το νερό (εναλλακτικά μπορούμε να βράσουμε το νερό στο βραστήρα). Ταυτόχρονα τοποθετούμε μια μεγάλη κατσαρόλα στο μεγάλο μάτι της κουζίνας, σε μεσαία φωτιά
Πρασόρυζο νηστίσιμο - Βήμα 44. Ρίχνουμε 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο στην κατσαρόλα
Πρασόρυζο νηστίσιμο - Βήμα 55. Μόλις κάψει το λάδι, προσθέτουμε στην κατσαρόλα το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο
Πρασόρυζο νηστίσιμο - Βήμα 66. Ακολούθως προσθέτουμε και τα ψιλοκομμένα πράσα
Πρασόρυζο νηστίσιμο - Βήμα 77. Ανακατεύουμε για λίγο μέχρι να πανιάσουν τα λαχανικά (να μαραθούν)
Πρασόρυζο νηστίσιμο - Βήμα 88. Μόλις μαραθούν τα λαχανικά, αδειάζουμε στην κατσαρόλα το ρύζι
Πρασόρυζο νηστίσιμο - Βήμα 99. Ανακατεύουμε για μισό λεπτό για να λαδωθεί και το ρύζι
Πρασόρυζο νηστίσιμο - Βήμα 1010. Στη συνέχεια προσθέτουμε στην κατσαρόλα το πουμαρό και ανακατεύουμε
Πρασόρυζο νηστίσιμο - Βήμα 1111. Έπειτα ρίχνουμε το βραστό νερό
Πρασόρυζο νηστίσιμο - Βήμα 1212. Ανακατεύουμε καλά για μισό λεπτό
Πρασόρυζο νηστίσιμο - Βήμα 1313. Προσθέτουμε λίγο πιπέρι και αλάτι (εγώ βάζω μια γερή πρέζα αλάτι)
Πρασόρυζο νηστίσιμο - Βήμα 1414. Ρίχνουμε και μια πρέζα ρίγανη και ανακατεύουμε
Πρασόρυζο νηστίσιμο - Βήμα 1515. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και (προαιρετικά) σκεπάζουμε την κατσαρόλα με το καπάκι της
Πρασόρυζο νηστίσιμο - Βήμα 1616. Αφήνουμε το φαγητό να σιγοβράσει για περίπου 15 με 20 λεπτά. Μόλις βράσει, δοκιμάζουμε το φαγητό για να δούμε αν χρειάζεται να προσθέσουμε περισσότερο αλάτι ή πιπέρι. Σερβίρουμε το πρασόρυζο ζεστό σε πιάτα
Ετοιμάζουμε τα υλικά: πλένουμε και ψιλοκόβουμε τα πράσα, το κρεμμύδι και το σκόρδο. Βάζουμε το νερό σε ένα μικρό κατσαρολάκι για να βράσει. Ταυτόχρονα βάζουμε μια μεγάλη κατσαρόλα στη φωτιά και ρίχνουμε το ελαιόλαδο. Αφού το ελαιόλαδο κάψει, προσθέτουμε τo ψιλοκομμένα κρεμμύδι, το σκόρδο και τα ψιλοκομμένα πράσα. Ανακατεύουμε μέχρι να πανιάσουν τα λαχανικά. Μετά ρίχνουμε το ρύζι μέσα στην κατσαρόλα, το οποίο έχουμε προηγουμένως πλύνει καλά. Ανακατεύουμε για μισό λεπτό περίπου. Κατόπιν προσθέτουμε τον τοματοχυμό και ανακατεύουμε. Στη συνέχεια αδειάζουμε στην κατσαρόλα το βραστό νερό και ανακατεύουμε. Ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και ανακατεύουμε. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και σκεπάζουμε την κατσαρόλα. Αφήνουμε το φαγητό να σιγοβράσει για περίπου 15 με 20 λεπτά. Σερβίρουμε το πρασόρυζο ζεστό σε πιάτα.

Παρατηρήσεις:

• Για περισσότερη γεύση μπορούμε να βάλουμε κύβο ή ζωμό λαχανικών (ή κρέατος). Αν βάλουμε όμως κύβο ή ζωμό κρέατος τότε το φαγητό δεν θα είναι νηστίσιμο
• Αν θέλουμε να κάνουμε το πρασόρυζο με σπυρωτό ρύζι, το νερό που θα χρησιμοποιούσαμε θα ήταν αναλογίας 1 προς 3. Σε αυτή τη συνταγή, βάλαμε περισσότερο νερό και έτσι δεν γίνεται σπυρωτό (έχει ζουμάκι)
• Μπορούμε να προσθέσουμε λίγο χυμό λεμονιού όταν σερβίρουμε το πρασόρυζο
• Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ό,τι ρύζι θέλουμε (νυχάκι, καρολίνα κλπ)


© www.turborecipes.com