Γραμματοσειρά: Εκτέλεση:        Απόκρυψη
Κεντρική εικόνα: Παρατηρήσεις:

Αυγά ποσέ με χόρτα

Υλικά:

• 6 αυγά μεσαίου μεγέθους
• 1/3 φλιτζάνι τσαγιού λάδι ελαιόλαδο (περίπου 65 ml)
• 300 γρ σπανάκι (ολόκληρα φύλλα)
• 300 γρ φύλλα μαρουλιού χοντροκομμένα
• 250 γρ φρέσκα κρεμμυδάκια, χοντροκομμένα
• 2 μέτρια ξηρά κρεμμύδια, χοντροκομμένα (περίπου 240 γρ)
• μισό ματσάκι μαϊντανός, ψιλοκομμένος (περίπου 75 γρ)
• 1 κ.σ. τοματοπελτές (περίπου 30 γρ)
• 1 πρέζα θυμάρι ξηρό
• 1 πρέζα αλάτι
• μισή πρέζα πιπέρι
• 1 κ.γ. ζάχαρη
• μισό φλιτζάνι τσαγιού νερό (περίπου 100 ml), για αραίωμα του τομετοπελτέ
TURBORECIPES.COM

Αυγά ποσέ με χόρτα


Εκτέλεση:

Αυγά ποσέ με χόρτα - Βήμα 11. Ετοιμάζουμε τα υλικά: καθαρίζουμε, πλένουμε και κόβουμε τα μαρούλια, τα κρεμμυδάκια, το σπανάκι, το μαϊντανό και τα ξηρά κρεμμύδια
Αυγά ποσέ με χόρτα - Βήμα 22. Τοποθετούμε μια μεγάλη κατσαρόλα στο μάτι της κουζίνας, σε μέτρια φωτιά. Αδειάζουμε το ελαιόλαδο (1/3 φλιτζανιού τσαγιού) στην κατσαρόλα
Αυγά ποσέ με χόρτα - Βήμα 33. Ρίχνουμε στην κατσαρόλα τα ξερά κρεμμύδια και τα φρέσκα κρεμμυδάκια
Αυγά ποσέ με χόρτα - Βήμα 44. Σοτάρουμε ελαφρώς τα κρεμμύδια για περίπου 2 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν
Αυγά ποσέ με χόρτα - Βήμα 55. Κατόπιν προσθέτουμε το σπανάκι και τα μαρούλια
Αυγά ποσέ με χόρτα - Βήμα 66. Ανακατεύουμε ελαφρά μέχρι να πανιάσουν τα χόρτα
Αυγά ποσέ με χόρτα - Βήμα 77. Αραιώνουμε τον τοματοπελτέ σε μισό φλιτζάνι τσαγιού νερό
Αυγά ποσέ με χόρτα - Βήμα 88. Έπειτα αδειάζουμε τον αραιωμένο πελτέ μέσα στην κατσαρόλα, ανακατεύοντας ελαφρώς
Αυγά ποσέ με χόρτα - Βήμα 99. Ρίχνουμε στην κατσαρόλα τον ψιλοκομμένο μαϊντανό
Αυγά ποσέ με χόρτα - Βήμα 1010. Προσθέτουμε 1 πρέζα θυμάρι, 1 πρέζα αλάτι και ελάχιστο πιπέρι
Αυγά ποσέ με χόρτα - Βήμα 1111. Προσθέτουμε και 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη και ανακατεύουμε ελαφρά
Αυγά ποσέ με χόρτα - Βήμα 1212. Χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε τα λαχανικά να σιγοβράσουν μέχρι να μαλακώσουν
Αυγά ποσέ με χόρτα - Βήμα 1313. Μόλις μαλακώσουν τα λαχανικά, παίρνουμε ένα κουτάλι και σχηματίζουμε 6 λακκουβίτσες μέσα στην κατσαρόλα, σε διαφορετικά σημεία (φτιάχνουμε τις λακκουβίτσες αραιά τη μία από την άλλη)
Αυγά ποσέ με χόρτα - Βήμα 1414. Σπάμε ένα-ένα τα 6 αυγά και τα ρίχνουμε μέσα στις λακκουβίτσες
Αυγά ποσέ με χόρτα - Βήμα 1515. Ρίχνουμε πάνω στα αυγά λίγο αλάτι και πιπέρι
Αυγά ποσέ με χόρτα - Βήμα 1616. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σβήνουμε την κουζίνα, αφήνοντας την κατσαρόλα πάνω στο σβηστό μάτι για 3-4 λεπτά
Αυγά ποσέ με χόρτα - Βήμα 1717. Χρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα, βγάζουμε το φαγητό από την κατσαρόλα –προσεκτικά ώστε να μην χαλάσουμε το σχήμα των αυγών– και το σερβίρουμε σε πιάτα
Αυγά ποσέ με χόρτα - Βήμα 1818. Με ένα πιρούνι σπάμε τους κρόκους και αφήνουμε να τρέξουν πάνω στα λαχανικά
Καθαρίζουμε, πλένουμε και κόβουμε τα μαρούλια, τα κρεμμυδάκια, το σπανάκι, το μαϊντανό και τα ξηρά κρεμμύδια. Σε μία κατσαρόλα (σε μέτρια φωτιά) ρίχνουμε το ελαιόλαδο, τα ξηρά κρεμμύδια και τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Σοτάρουμε ελαφρώς για περίπου 2 λεπτά. Προσθέτουμε το σπανάκι και τα μαρούλια και ανακατεύουμε μέχρι να πανιάσουν. Αραιώνουμε τον τοματοπελτέ σε μισό φλιτζάνι τσαγιού νερό και τον αδειάζουμε μέσα στην κατσαρόλα, ανακατεύοντας ελαφρά. Ρίχνουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό, το θυμάρι, λίγο αλάτι και πιπέρι. Προσθέτουμε και τη ζάχαρη και ανακατεύουμε ελαφρώς.

Χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε τα λαχανικά να σιγοβράσουν μέχρι να μαλακώσουν. Στη συνέχεια, με ένα κουτάλι σχηματίζουμε 6 λακκουβίτσες μέσα στην κατσαρόλα, σε διαφορετικά σημεία (αραιά τη μία από την άλλη). Σπάμε ένα-ένα τα 6 αυγά και τα ρίχνουμε μέσα στις λακκουβίτσες. Ρίχνουμε πάνω στα αυγά και λίγο αλάτι και πιπέρι. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σβήνουμε την κουζίνα, αφήνοντας την κατσαρόλα πάνω στο σβηστό μάτι για 3-4 λεπτά. Χρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα, βγάζουμε το φαγητό από την κατσαρόλα –προσεκτικά ώστε να μην χαλάσουμε το σχήμα των αυγών– και το σερβίρουμε σε πιάτα. Με ένα πιρούνι σπάμε τους κρόκους και αφήνουμε να τρέξουν πάνω στα λαχανικά.

Παρατηρήσεις:

• Αν το μαρούλι είναι σχετικά μεγάλο, τότε κόβουμε τα φύλλα στη μέση. Αν είναι όμως μικρού μεγέθους τότε προτιμάμε να μην τα κόψουμε
• Όταν ρίχνουμε τα αυγά μέσα στην κατσαρόλα, δεν ανακατεύουμε καθόλου. Θέλουμε τα αυγά να είναι μελάτα


© www.turborecipes.com